Tác hại khôn lường của việc tự ý tiêm hormone phát triển chiều cao cho bé

Xã hội ngày càng phát triển thì chiều cao và trí thông minh là hai vấn đề được các bậc bố mẹ đặc biệt quan tâm. Nhiều phụ huynh có con nhỏ mong muốn con mình sớm cao to và khỏe mạnh nên đã lựa chọn phương pháp tiêm hormone tăng trưởng cho con mau cao lớn.

>> 5 bước đơn giản giúp phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ

>> Bí quyết của mẹ Tây giúp bé khỏe mạnh và nhanh biết đi

Lạm dụng hormone phát triển chiều cao

Chị Minh làm quản lý một công ty mỹ phẩm có cậu con trai năm nay đã 10 tuổi, so với các bạn cùng lứa hay trong lớp học cậu thấp bé nhất. Chị Minh đã tìm hiểu về phương pháp tiêm hormone tăng trưởng để tăng chiều cao cho con. Mặc dù biết việc tiêm hormone tăng trưởng rất tốn kém và điều trị trong thời gian dài nhưng chị sẵn sàng chi vài trăm triệu đồng vì muốn con trai được cao lớn hơn nữa. Sau hai năm điều trị tại bệnh viên con trai chị đã cải thiện được chiều cao đáng kể.

Khác với chị Minh, chị Thu (Ba Đình- Hà Nội) cũng muốn cải thiện chiều cao cho cô con gái bằng cách này, nhưng phương pháp này khá tốn kém mà điều kiện kinh tế chị không thể đáp ứng đủ. Sau khi suy nghĩ, chị tự ý mua thuốc về và thuê người đến tiêm chứ không đưa con vào viện. Tuy nhiên sau thời gian tiêm thuốc không thấy chiều cao của con tăng lên mà cơ thể bé lại có biểu hiện đau nhức các xương khớp, đau đầu…

Chiều cao của con người phụ thuộc vào ba yếu tố chính: Gene di truyền, dinh dưỡng và nội tiết. Trong số này, chỉ có yếu tố gene là không thể thay đổi, còn dinh dưỡng và nội tiết đều có thể tác động được, nếu có bằng chứng rõ ràng về thiếu hụt hormone. Ngoài ra, thói quen vận động thường xuyên cũng giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng phản xạ, nhờ vậy, trẻ sẽ học tốt hơn và thông minh hơn.

Bác sĩ Nam cho biết thêm, khi xác định được nguyên nhân về chậm phát triển tăng trưởng chiều cao ở trẻ, thì lúc đó trẻ sẽ có chỉ định tiêm hormone tăng trưởng để phát triển chiều cao. Thời gian chích thuốc kéo dài 2-4 năm. Nếu đáp ứng thuốc tốt, trong năm đầu tiên trẻ có thể cao thêm 8-12cm. Năm thứ hai mức độ đáp ứng thuốc giảm còn 75% của 8-12cm. Năm thứ ba đáp ứng còn 50%, sau đó mức độ đáp ứng thuốc giảm dần nhưng vẫn tăng chiều cao nếu trẻ được chích kích thích tố đều.

Sử dụng hormone tăng trưởng là liệu pháp hiệu quả nhất hiện nay cho những trẻ em có chiều cao khiêm tốn do cơ thể thiếu hụt hormon này. Thông thường, việc điều trị tốt nhất là trong giai đoạn trẻ từ 3 -7 tuổi và cần được duy trì liều điều trị cho đến hết tuổi dậy thì.

Hormone tăng trưởng được chỉ định ưu tiên tuyệt đối cho các trường hợp chậm phát triển chiều cao, chậm phát triển trí tuệ, thiểu năng sinh dục kèm theo đó là béo phì; dưới 2 tuổi sẽ có biểu hiện biểu hiện mềm cơ, chân tay mềm nhũn, khó nuốt, khó thở, tiếng khóc bé; suy thận mãn, ảnh hưởng lớn đối với sự phát triển chiều cao.

Trong trường hợp trẻ em dùng quá liều có thể sự phát triển quá nhanh, đầu xương đã đóng rồi, không phát triển chiều dài có thể dẫn tới to đầu chi, có thể làm tăng áp lực nội sọ. Nếu các cháu có u, bướu ở đâu đó trong cơ thể, hormone sẽ kích thích u lớn hơn nhanh. Vì vậy, một lần nữa bác sĩ Nam nhắc lại,  nếu muốn tăng trưởng chiều cao cho con theo phương pháp này, cha mẹ phải đưa con đến bệnh viện, tuyệt đối không được tự điều trị cho con dưới mọi hình thức.

Tăng cường vận động để giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu

Thông qua việc vận động thường xuyên, trẻ sẽ được thúc đẩy tăng trưởng và phát triển một cách tốt nhất, giúp tạo ra sự cân bằng thể chất và tinh thần cho trẻ, đồng thời phát triển các kỹ năng giao tiếp, khéo léo xử lý các tình huống thực tế, giúp thư giãn và tăng cường cơ hội để kết bạn, giao lưu.

Có những môn thể thao giúp ích rất nhiều trong việc tăng cường chiều cao của trẻ như: bơi lội, bóng rổ, lên xà đơn,... Mẹ cũng có thể "đầu tư" hơn bằng cách cho con tham gia những bài tập luyện riêng dành cho cột sống với sự hướng dẫn của các chuyên gia.

Read More

Uống sữa nhiều có thật sự giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa?

Các bậc cha mẹ luôn quan tâm đến sự phát triển chiều cao của con, vì thế câu hỏi đặt ra là “Nên cho trẻ uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?” là tốt nhất cho trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của những ông bố, bà mẹ đang nuôi con nhỏ (trên 1 tuổi) bằng sữa ngoài. Bởi việc lạm dụng sữa hoặc các chế phẩm từ sữa quá nhiều dễ khiến trẻ bị béo phì, táo bón, và thậm chí là rối loạn đường ruột.

>> Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ sớm phát triển chiều cao

>> 5 trò chơi vận động giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân

>> Điểm mặt những nguyên nhân khiến trẻ chậm phát triển chiều cao

Các chế phẩm từ sữa tuy được coi là thực phẩm rất tốt cho trẻ vì nó cung cấp protein, chất béo, canxi. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều sữa lại có thể tác động không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Uống sữa quá nhiều dễ khiến trẻ mắc bệnh béo phì

Các nhà khoa học đã đưa ra những con số khuyến nghị dựa trên khả năng cung cấp dinh dưỡng của sữa bò nói chung chứ không căn cứ vào các chế phẩm cụ thể (thường được chế biến, bổ sung vi chất theo từng nhà sản xuất, từng nhãn hiệu sản phẩm).

Trẻ ở độ tuổi từ 1-3, trẻ mới biết đi nên uống không quá 680g sữa mỗi ngày. Lượng sữa được khuyến nghị cho trẻ mới biết đi là từ 450 đến 510g sữa mỗi ngày, một cốc sữa cho mỗi bữa ăn. Chúng ta phải quan niệm rằng, với trẻ trên một tuổi, sữa là một thức uống chứ không còn là một loại thực phẩm nữa.

Điều thú vị là không có số lượng sữa tối thiểu mà một bé phải uống. Tuy nhiên, trẻ cần được đảm bảo lượng tối thiểu canxi, vitamin D và chất béo lành mạnh cho mình. Sữa là một nguồn cung cấp rất dồi dào canxi và vitamin D. Nếu bé không uống nhiều sữa đủ để cung cấp lượng cần thiết canxi và vitamin D thì cần đảm bảo lượng cung cấp từ các nguồn khác.

Nhiều bậc cha mẹ sẽ rơi vào một thời kỳ khó khăn với việc cho đứa con một năm tuổi của mình uống sữa sau khi chuyển từ bú bình sang uống từng ngụm một ở cốc. Thêm một thực tế nữa là nhiều em bé đã được bú sữa mẹ thì sẽ không bao giờ thực sự yêu thích sữa bò.

Tuy nhiên, nếu bé không chịu uống sữa bằng cốc, bạn không nhất thiết phải quay lại với những chiếc bình. Trong độ tuổi từ 1-3, trẻ cần từ 500 -700(mg) canxi mỗi ngày. Trẻ có thể tiếp nhận đủ lượng canxi cho mình từ những thực phẩm sau đây:

190 g sữa chua tách béo: 415 mg

15 g pho mát: 310 mg

226 g sữa bò nguyên chất: 291mg

226 g bò sữa 2%: 287mg

170 g nước cam có bổ sung canxi: 200-260mg

Có thể sử dụng các chế phẩm từ sữa thay thế

Ngoài ra, các sản phẩm sau cũng có chứa lượng canxi đáng kể: sữa đậu nành, rau bina, cải xoăn, kem Vanilla, bông cải xanh(1 đài cung cấp 42 mg),…

Nếu bé của bạn ăn được 226 g sữa chua và một khẩu phần phô mai thì đã đáp ứng nhu cầu về canxi của trẻ rồi. Nếu bạn thấy rằng con mình thích ăn bông cải xanh, hãy nhớ rằng nên cho con bạn ăn 16 đài bông cải xanh mỗi ngày để đảm bảo nguồn dưỡng chất.

Nếu con bạn cũng uống rất nhiều nước trái cây/ngày thì trẻ đã có thể nhận được gần như tất cả lượng calo cần thiết từ việc uống sữa và ăn uống hàng ngày. Vì trong nước trái cây có rất nhiều protein, carbohydrate, vitamin, và khoáng chất còn đa dạng hơn hẳn sữa.

Một vấn đề khá nguy hiểm cho những trẻ uống quá nhiều sữa khi mới biết đi thường sẽ phải đối mặt với nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt. Nguyên nhân là do sữa không có chứa nhiều thành phần sắt trong nó mà muốn nhận được sắt trong chế độ ăn uống, bé buộc phải kết thân với nhiều loại thực phẩm giàu sắt khác. Do đó, nếu trẻ bị thiếu sắt do uống quá nhiều sữa/ngày mà không được phát hiện kịp thời sẽ khiến trẻ bị thiếu sắt trầm trọn.

Mặt khác, nếu con của bạn không bị thiếu sắt (bác sĩ khoa nhi của bạn có thể làm một xét nghiệm máu để kiểm tra bệnh thiếu máu), thì trong sữa có chứa rất nhiều canxi, giúp bé tăng trưởng tốt, nhưng nếu quá dư thừa, canxi sẽ lắng đọng và gây các bệnh lý về thận. Ngoài ra, trẻ có thể phải đối mặt với một loạt các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, ung thư...

(Tổng hợp)

Read More

Có nên cho trẻ từ 3 đến 6 tháng vận động ở dưới nước ?

Việc cho trẻ sơ sinh học bơi ở nước ngoài rất phổ biến, đặc biệt ở các nước phát triển như Mỹ, Anh, Đức.., trong khi đó rất hiếm phụ huynh ở nước ta dám cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tập bơi, do bản thân người lớn không biết bơi, sợ nước, sợ không an toàn cho con hoặc lo bé dễ bị nhiễm bệnh.

>> Mẹ cần làm gì để trẻ mau cao lớn

>> 3 môn thể thao giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu

>> Những trò chơi vận động phù hợp cho trẻ dưới 1 tuổi

Tuy nhiên, trong thực tế nhiều nhà khoa học đã chứng minh trẻ con biết bơi ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Mặc dù vậy, điều quan trọng là việc tập bơi cho trẻ khi trẻ sẵn sàng học với biểu hiện thích thú và vui vẻ. Bố mẹ cũng cần đứng sau tập trung hỗ trợ khi trẻ cần để đảm bảo an toàn cho trẻ. Bố mẹ có thể tham khảo những hình ảnh thực tế về việc dạy trẻ sơ sinh học bơi qua clip dưới đây:

Hiện nay, nhiều trung tâm dạy bơi đã triển khai các khóa học bơi dành cho trẻ, các khóa học mở ra liên tục nhưng vẫn không đáp ứng đủ nhu cầu của phụ huynh. Tuy nhiên, thực tế thì việc dạy trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bơi ở Việt Nam cũng còn nhiều khó khăn, chủ yếu do nhận thức của mọi người và các điều kiện hỗ trợ. Theo ý kiến của nhiều chuyên gia sức khỏe, đối với trẻ nhỏ, nên tập bơi ở nhà tốt hơn, vừa an toàn hơn vừa tránh nhiễm hóa chất độc hại từ các bể bơi công cộng.

Tóm lại, dù là trẻ sơ sinh hay trẻ đã quen vận động dưới nước thì bố mẹ cũng cần lưu ý những nguyên tắc vàng dưới đây để trẻ tập bơi an toàn:

- Không bao giờ được để bé một mình khi tắm, khi học bơi dù chỉ một giây.

- Không bao giờ được ép bé làm những điều bé không thích, bởi học là vui chơi, vui chơi là học. Mọi việc đều phải từ từ, tuần tự, không thể nôn nóng.

- Luôn vui vẻ, tươi cười tạo sự tự tin, bình yên cho bé.

- Nước phải sạch và đủ ấm để không gây hại cho trẻ.

- Sau khi tập bơi, nên vệ sinh mắt, mũi, tai cho bé sạch sẽ.

(Sưu tầm)

Read More

Những điều mẹ cần lưu ý khi tắm nắng cho trẻ

Tắm nắng là phương pháp dùng ánh sáng mặt trời buổi sáng sớm tiếp xúc trực tiếp lên da để tổng hợp vitamin D. Vitamin D đóng vai trò quyết định trong việc thành lập và tăng trưởng xương vận động của trẻ em do làm tăng hấp thu can-xi và phot-pho ở niêm mạc ruột.

>> Mẹ cần làm gì để trẻ mau cao lớn

>> Tập cho trẻ thói quen vận động theo cách phương Tây

Tắm nắng đúng cách giúp phát triển hệ vận động xương khớp cho trẻ

Bé mấy tháng tuổi mới được tắm nắng?

Có thể các mẹ sẽ rất bất ngờ, nhưng theo các bác sĩ, trẻ em từ 2 tuần tuổi trở đi là đã cần phơi nắng.

Ở nước ta các bà, các mẹ thường có thói quen bao bọc, ủ ấm trẻ sơ sinh quá kỹ, khiến cho bé ít có cơ hội được tiếp xúc với không khí trong lành bên ngoài. Do đó, tỷ lệ trẻ còi xương của bé nước ta vẫn khá cao.

Tắm nắng như thế nào là tốt nhất?

Vào sáng sớm, lúc mặt trời mọc chưa nóng (thường từ 7h đến 9h, về mùa hè nên tắm nắng từ 6h30 đến 7h30, không nên tắm nắng buổi chiều). Chọn nơi thoáng mát, sạch sẽ, nhiều ánh sáng mặt trời để tắm nắng cho bé. Thoạt đầu, có thể vén áo, quần để tắm nắng tay, chân và mông trẻ, sau đó tuỳ tiết trời dần dần mở rộng phạm vi để hở da thịt trẻ.

Về mùa đông, buổi sáng thường ít nắng và nhiều gió, các mẹ có thể tranh thủ cho bé tắm nắng từ 16h – 17h chiều.

Nên tắm nắng trong bao lâu?

Lúc đầu chỉ nên tắm nắng trong vài phút đều đặn mỗi ngày, sau tăng dần, khi trẻ được 3 tháng trở lên có thể tắm nắng trong khoảng nửa giờ. Trung bình yêu cầu 2 tiếng/tuần hay 10-15 phút/ngày tùy vào khả năng phơi nắng của trẻ và mức độ phát triển xương vận động (nếu trẻ ít ốm hoặc trẻ có biểu hiện của chớm còi xương có thể phơi nắng lâu hơn).

Chú ý tránh tắm nắng cho trẻ nơi gió lộng. Cả mẹ và bé cùng tắm nắng để tạo cảm giác thân thương, gần gũi (nựng nịu, cho bé bú; đến thời điểm phát triển phù hợp, tập cho bé ngồi, đỡ tay cho bé đi, chơi đùa cùng bé…), giúp bé thích thú khi bé tắm nắng.

(Nguồn: Theo kienthucgiadinh)

Read More

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ sớm phát triển chiều cao

Con cao lớn và khỏe mạnh là mong muốn của hầu hết các bậc làm cha làm mẹ. Bên cạnh việc cho trẻ tham gia chơi thể thao, thường xuyên vận động để rèn luyện thể chất, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng, tối ưu hóa khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ cũng như hỗ trợ tối đa cho sự phát triển cả về mặt thể chất, cân nặng và chiều cao của trẻ.

>> Cha mẹ nên làm gì khi trẻ thích chơi điện tử hơn là tham gia các hoạt động ngoài trời
>> Vai trò của vận động thường xuyên đối với sự phát triển của não bộ>> Những điều chưa biết khi mẹ bổ sung thêm canxi cho trẻ

Bổ sung canxi và vitamin D từ sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và chế phẩm từ sữa cung cấp canxi và vitamin D để xương chắc khoẻ. Để trẻ uống sữa không bị nhàm chán, hãy thêm những hương vị vào sữa như chocolate. Chocolate không cản trở sự hấp thụ canxi, đảm bảo chất lượng hoàn hảo của sữa.

Bổ sung các loại thịt và nhiều đạm

Thịt gà, thịt bò là một trong những nguồn chứa lượng protein động vật dồi dào cho cơ thể và hỗ trợ nhiều protein cho quá trình xây dựng mô và cơ bắp. Bên cạnh đó, trứng cũng là một thực phẩm tốt giúp bé tăng chiều cao vì có chứa hàm lượng vitamin D kích thích trẻ hấp thu canxi tốt. Ngoài ra lượng protein dồi dào có trong cả lòng trắng và lòng đỏ, đặc biệt là lòng trắng trứng, sẽ hỗ trợ phát triển các mô của trẻ.

Tăng cường lượng thực phẩm thô trong khẩu phần ăn của trẻ

Gạo, ngô, lúa mì, yến mạch,… chứa một nguồn năng lượng rất tốt cho cơ thể. Ngũ cốc cũng chứa rất nhiều vitamin B, chất xơ, sắt, selen và magiê cần thiết, rất tốt cho sự phát triển chiều cao.

Để phát triển chiều cao một cách tối ưu, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, cần khuyến khích trẻ có lối sống năng động, tập thể dục thể thao thường xuyên. Ngủ đủ, ngủ sâu cũng làm hoóc môn tăng trưởng tiết ra nhiều, kích thích xương dài hơn.

(Sưu tầm)

Read More